여러분은 집에서 운동하는 것을 좋아하나요? 거실에서 땀을 흘리는 것은 편리할 수 있지만, 힘든 움직임을 통해 업무와 동력을 유지하는 것은 또한 어렵습니다! 활력을 주는 향 때문에 페퍼민트는 코스를 유지하고, 역기를 들며, 스크린의 나머지 루틴을 수행하기 위해 자극이 필요할 때 확산시키는 이상적인 기름입니다. 연구원들은 이 기름이 다양한 방법으로 운동 성과를 향상하는데 도움을 준다는 것을 발견했다. 게다가, 그것은 즉각적인 방향제 역할을 하는데, 이것은 한 시간의 킥복싱 시간 후에 여러분의 집에 오래도록 남아 있는 냄새를 없애는 데 도움을 줄 수 있습니다!
여러분이 운동하는 동안 페퍼민트 기름의 이점을 즐기는 또 다른 방법은 시작하기 전에 가슴에 몇 방울을 떨어뜨리는 것입니다. 당신이 마사지 움직일 때, 당신은 가끔 기름 냄새를 맡을 것입니다. 이것은 여러분이 초점을 다른 곳으로 돌리고 여러분이 느끼는 어떤 저항도 뚫고 나가는데 필요한 정신적인 힘을 줄 수 있습니다. 이것은 가장 흔한 방향유 중 하나일 수도 있지만, 그것이 페퍼민트가 이 분야의 슈퍼스타 중 하나가 아니라는 것을 의미하지는 않습니다.
다음에 여러분이 불안하거나, 졸리거나, 영감을 마사지 받지 못하거나, 긴장할 때, 디퓨저에 몇 방울을 더 넣으세요! 여러분은 페퍼민트 기름을 뿌리는 것의 이점 중 단지 몇 가지에 불과하다는 것을 발견할 것입니다! 당신의 집을 집으로 바꿀 수 있는 다른 물건들을 찾고 있나요? 저희는 건강 및 웰니스 제품뿐만 아니라 편안한 중심의 가정용 액세서리를 제공합니다. Seagate의 선택 항목을 자유롭게 살펴보시고 문의 사항이 있으면 문의해 주십시오! 페퍼민트 방향유는 향기 요법사들이 일반적으로 사용하는 기름이다. 페퍼민트 식물은 사실 박하 식물과 스피어민트 식물의 잡종입니다. 방향유는 증기 증류 과정을 통해 전체 공장에서 기름을 추출함으로써 생산됩니다. 이 식물은 지중해 지역이 원산지이지만 현재 세계의 다른 지역에서도 재배되고 있다. 페퍼민트 기름은 고대 이집트 시대부터 의학적 목적으로 사용됐다.
잉그리드 마틴의 책 "마사지 시술자들을 위한 아로마요법"에 따르면, 페퍼민트 기름은 멘톨 함량이 높으므로 시원하고 마취적인 품질을 가지고 있다. 마사지할 때 바르면 피부가 쌀쌀하거나 시원하게 느껴질 수 있습니다. 족욕에 페퍼민트 기름을 사용해 피로하고 아픈 발을 진정시키거나 햇볕에 타거나 피부 염증을 치료하는 데 사용할 수 있다. 마틴은 냉각 특성 때문에 두통이 있을 때 약간의 원액 페퍼민트 기름을 관자놀이에 직접 바르는 것이 즉각적인 완화를 줄 수 있다고 말한다. 페퍼민트 방향유는 자연적으로 발생하는 반파 수성 특성이 있다. 과민성장증후군 완화, 경련이나 위경련, 통증 등 광범위한 소화 불만 치료에 효과적이다. 마틴에 따르면 페퍼민트 기름은 평활근에 항경련 효과가 있어 기관지 경련과 기침 치료에도 유용하다. 메스꺼움과 충혈 감을 완화하기 위해 페퍼민트 기름을 사용할 수도 있습니다.
페퍼민트 기름은 정신적인 피로나 스트레스가 있을 때 집중력을 높일 수 있는 천연 자극제입니다. 페퍼민트 기름 향을 들이마시는 것은 시차를 완화하고 여러분의 에너지 수준을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 제니스 코크스의 책 "자연미인 댓 홈"에 따르면, 페퍼민트 기름은 아침에 여러분에게 여분의 에너지를 줄 수 있다고 합니다. 탄산 광천수나 판매자 2컵에 페퍼민트 기름 2~3방울과 레몬 1개 주스를 넣어 샤워할 때 사용할 수 있는 활력 넘치는 바다 린스를 만들 수 있다. 아침에 샤워할 때 에너지와 활력을 느끼기 위해 이 혼합물을 스펀지로 몸에 바르세요. 헹구고 피부를 가볍게 두드려 말려주세요.
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제목: 피로회복에 필요한 꿀팁
