사과식초의
효능
사과식초를 질 세척하는 데 사용할 수 있습니다.
재료
유기농 사과식초 3큰술 (30 ml)
물 6큰술(60 ml)
활용
방법
사과식초와 물을 섞어 주수 기구에 넣어 질 부위에 넣습니다.
유기농
마늘
신선한 마늘 몇 쪽을 매일 먹는
것도 질염을 치료하는 데 도움이 된다. 냄새가 좀 안 좋긴 하겠지만 칸디다 균으로 인한 증상을 치료하는
데는 매우 효과적입니다.
마늘에는 이러한 유형의 감염을 예방하는 데 도움이 되는 항진균 성분이 함유되어 있기
때문이다. 마늘은 항균제이며, 천연 항생제로도 잘
알려져 있습니다.
오레가노
오일
오레가노 오일도 질염 치료에 좋은 재료이다. 유기농 오레가노로 만든 오일을 사용해야
효과가 가장 좋습니다.
활용
방법
가게에 가면 여러 가지 형태로 나와있는 것을 확인할 수 있을 것이다. 캡슐로 된 것이
가장 사용하기 간편할 것입니다.
식사 후 하루에 2-3회 복용합니다.
유기농
티트리 오일
티트리 오일도 효과적인 천연 항진균제입니다.
활용
방법탐
탐폰에 티트리 오일 몇 방울을 떨어뜨려 질에 넣고 4시간 정도 있기.
아침에 한 번, 오후에 한번, 2-3일간 반복하기.
탐폰을 넣은 채로 자지는 말아야 합니다.
크랜베리와
치유력
빨간 색깔의 작은 이 과일의 치유력은 정말 대단하다. 방광염 치료에 효과적일 뿐아니라
질염 치료에도 효과적이다. 여성들에게 좋은 생식용 강장제인 동시에 천연 크랜베리 주스는 질 내 pH 수치를 건강한 상태로 회복시켜준다. 균과 관련된 문제라면 어떤 문제라도 그 치료에 도움됩니다.
유기농
요거트
유기농 요거트도 자연적인 질 식물상과 pH 균형을
회복시키는 데 효과적입니다.
활용 방법
외부적으로 사용할 수 있습니다. 요거트를 질 부위에 바르고 몇
시간 기다렸다가 물로 헹굽니다.
탐폰에 요거트를 적셔 질 안에 2시간 동안
넣어 두어도 됩니다.
느슨한
옷 입기
너무 기본적인 것처럼 보일 수도 있지만, 느슷한 옷을 입는 것도 질염 치료법 중 효과가
좋은 것 중 하나입니다. 균은 따뜻하고 습한 곳에서 더 잘 번식하기 때문입니다. 느슷한 옷과 속옷을 입으면 질 부위에 산소가 더 쉽게 흘러들어가 균이 번식하는 속도가 늦어질
것입니다.
자극적인
위생용품 사용하지 않기
특정한 비누나 화장품은 여성의 예민한 이 부위에 자극이 될 수 있습니다.
많은 여성들이 알코올이나 독성분이 함유된 제품을 사용해 질 부위 pH 상태의 균형을 깨뜨린다. 또 이런 제품을 사용하면 더 감염되기
쉬운 상태가 됩니다.
스트레스로
인한 영향
건강해야 균이 잘 생기지 않긴 하지만 원래 자연적으로 박테리아가 다른 사람들보다 더 많은 사람들이 있다.
감염이 되면 몸 전체 균형이 깨집니다.
스트레스를
받으면 박테리아가 더 많이 생기고, 면역력도 약해진다.
충분히 휴식하는 게 중요하다. 특히 스트레스 받는 일이 있었다면 그 이후에는 휴식하고, 재충전하는 시간을 갖도록 한다. 명상이나 요가, 운동을 하거나 마사지를 받는 것은 스트레스를 풀 수 있는 방법들입니다.
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